Book of Happiness كتاب السعادة

Write a review
| Ask a question

Price:
Sale price$33.99     (Earn 33.99 points)

Weight: 0.9 lb
Barcode: 9786140125155
Author: Amit Swede
Format: Paperback
Ages: Adults
Language: Arabic
ISBN-13: 9786140125155
Pages: 272
Dimensions: (6.6" X 9.5")
First Publishing Date: 7/1/2018
Current Publishing Date: 7/1/2018
Current Edition: 1st

Description

لماذا تعتبر السعادة بعيدة المنال؟ ‎ ‎ البحث عن هذا الجواب قاد الدكتورة أميت سوود إلى مسيرة قابلت فيها المئات من العلماء ‏والفلاسفة والمتنورين الروحيين، وقراءة آلاف صفحات البحوث والكتب، والتعلّم من تجربة ‏آلاف المرضى والطلاب خلال أكثر من عقدين.‏ ‎

‎ لقد لاحظت المؤلفة كما تقول: "أن معظم ما يعاني منه الإنسان لا ذنب له فيه، فتصميم ‏أدمغتنا وعملها يولّد الضغط النفسي، فالدماغ يعمل بمثابة آلة ذات موهبة عالية في إيجاد ‏الأخطاء. الأفكار والعواطف التي نولّدها على مدار الساعة تسعى لتأمين أمننا الشخصي، ‏أما السعادة فغالباً ما نتجاوزها باعتبارها هدفاً ثانوياً (...) وأدركت أنه بسبب ميل عقولنا ‏لاستبعاد الخير، لم تعد معظم متع الحياة بعد فترة تجلب المتعة لنا، وتفشل في تأمين ‏سعادة مستمرة. لقد ساعدني كل ما عرفته على الوصول إلى استنتاج مهم: قد يجلب لي ‏السعي وراء الامتنان والتعاطف سعادة أكبر من السعي وراء السعادة ذاتها".‏ ‎ ‎ ‏- في هذا الكتاب تقدم المؤلفة حصيلة عقود من الدراسة والعمل مع عشرات المرضى في ‏‏"مايو كلينك" (مجموعة خاصة لممارسة الطب) وذلك من خلال عرض تطويرها لـ "برنامج ‏القدرة على التكيف".

ولهذا البرنامج خصائص فريدة فهو علمي، ومبني على المهارات، ‏وبسيط، وقابل للقياس، ويمتاز ببنية هيكيلية سليمة، وعلماني لا ينبثق من عقائد إيمانية، ‏ومتلائم مع نمط حياة القرن الحادي والعشرين. ‏ ‎ ‎ إن هذا الكتاب يُعتبر برنامجاً بسيطاً لن يأخذ من وقتك، بما أنه يعي تعقيد هذه المواضيع ‏وانشغالات حياتك اليومية. عندما تتصفح هذا الكتاب ستجد رمز وجوه مبتسمة. يَتْبَع كل ‏رمز ممارسة محددة يمكنها أن تزيد من سعادتك. جرّب قليلاً من هذه الممارسات بينما ‏أنت تقرأ هذا الكتاب.‏ ‎ ‎ إن هذه الطريقة تُعلّم شخصياً أو عبر شبكة الإنترنت.

تُدرّس الدورة الشخصية بشكل ‏إفرادي أو في مجموعات بصيغتين أساسيتين: صيغة مختصرة تُدعى (برنامج إدارة الضغوط ‏والتدريب على التكيف) أو برنامج ‏SMART، وصيغة مطولة تدعى (دورة التحوّل). لدى ‏برنامج ‏SMART‏ ثلاثة أنماط: ستون إلى تسعين دقيقة، أو نصف يوم، أو يوم كامل. ‏تُدرَّس دورة التحوّل الكاملة في جلسات مجموعات على مدى يومين، وتستمر التعليمات ‏عبر جلسات عن بعد وعبر وسائل تواصل أخرى لمدة ستة شهور إضافية. أما برنامج ‏التعليم عبر الإنترنت فيتضمن 12 نمطاً لدورات (عشْ متكيفاً) مع فيديوهات ومسائل ‏وتمارين تدريبية وبرامج أقصر واقتباسات ومدونات وتغريدات ومواد أخرى يمكن للقارئ ‏الاطلاع على مزيد من المعلومات حول هذه البرامج على ‏www.stressfree.org‏.

Estimate shipping

To learn more about our Shipping Methods and estimated delivery dates Click here!


Order Processing: Most confirmed retail orders are processed within 1-2 business days. (A confirmed order is one that is ready for shipment and free of unresolved issues, such as payment delays, incorrect shipping details, or unavailable items.)

Expedited Shipping: Orders with expedited shipping services placed before 12 p.m. Central Time will be processed and shipped the same day. (Please note that FedEx and USPS International services are NOT considered expedited. Shipping times do not include holidays or weekends)

Unforeseen Delays: While we strive to ensure prompt delivery, Noorart is not responsible for delivery delays caused by circumstances beyond our control, such as severe weather, natural disasters, or labor strikes.

Holiday Shipping: During the holiday season, please anticipate possible delays due to increased shipping volumes. We appreciate your patience and wish you joyful holidays!

1 lb. = 16 oz

  • Item must be purchased by the customer
  • You will be notified within 3 days if you earned points.
  • This program is for retail customers only. Wholesalers and schools are not eligible for this program.

If you have a customer account, you can collect points by:

  • Creating an account (5 points)
  • Subscribing to our newsletter (10 points)
  • Reviewing a purchased item (20 points per valuable review)
  • Following us on Instagram (10 points)
  • Sharing on social media (5 points)
  • Liking our Facebook page (5 points)
  • Placing an order (1 point for every $1 spent)
  • Referral Program: where you can get 100 points (100 point = $10) for every referral that results in a sale.

Click here for more information about our rewards program

Click here to check your points Balance

 

 

Payment & Security

American Express Apple Pay Diners Club Discover Google Pay Mastercard PayPal Shop Pay Visa

Your payment information is processed securely. We do not store credit card details nor have access to your credit card information.

Customers who bought this also bought

Recently viewed